algmag: سيدتي

كيف تتغلبين على آلام الرقبة والظهر بعد الولادة؟

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #3d85c6; font-size: x-large;"><b>كيف تتغلبين على آلام الرقبة والظهر بعد الولادة؟</b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #3d85c6; font-size: x-large;"><b><br /></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitWp1dHMhwwL7OMaxEMjvpngrMxO_t3Wjz-93GtC1Fy8q9RMHxj0CuRyWXbRVHFDGdRDof4MhI-LUVMQ2ZzP_zKeNqPEntwb0-8UEKAZJReVvhYUKEHFf49yrcaRoqKxP9XLgM51lreiM/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="460" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitWp1dHMhwwL7OMaxEMjvpngrMxO_t3Wjz-93GtC1Fy8q9RMHxj0CuRyWXbRVHFDGdRDof4MhI-LUVMQ2ZzP_zKeNqPEntwb0-8UEKAZJReVvhYUKEHFf49yrcaRoqKxP9XLgM51lreiM/s640/1.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><b>الأبحاث، التي أُجريت في كثير من دول العالم أثبتت أنَّ هذه الآلام حقيقيَّة وواقعيَّة وتتعرَّض لها السيدات بعد الولادة نتيجة الضغوط التي يقمن بها للعناية بالطفل، فقد أظهرت إحدى هذه الدِّراسات بأنَّ الأُم الجديدة تنحني بما يعادل خمسين مرَّة يومياً لالتقاط طفلها أو لتغيير الحفاضات أو غير ذلك من الأنشطة اللازمة، ويؤدي قيامها الخاطئ بهذه الأنشطة إلى ضغوط على أسفل الظهر، وهنا استعرض لك أسباب ظهور هذه الآلام وكيفيَّة علاجها وتفاديها.</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="color: #3d85c6; font-size: xx-large;">• </b><span style="color: #3d85c6; font-size: x-large;"><b>أسباب آلام الرقبة والظهر والكتفين:</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #3d85c6; font-size: x-large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">ـ الانحناء خلال تغيير الحفاضات للطفل، أو حمله بطريقة خاطئة تؤثر في أسفل الظهر وتسبب آلاماً مزعجة.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">ـ النوم بطريقة خاطئة.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">ـ مجهود العناية بالطفل الرضيع وحمله معظم الوقت، سواء للرضاعة أو النوم أو الاعتناء بنظافته الشخصيَّة.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDMjOausgcsEdS4uqNy120v3hmYUojR5j8eQYcMv-xraHt61PrgffpG-mkpZzg3oyNSDXRJNqIgHY1MVzA-qswlGwP4Ly6SaIrwqV_ETstO59tm8TsanxhJ-0QiUtVXEOxjRBt0_ekdkk/s1600/3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="388" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDMjOausgcsEdS4uqNy120v3hmYUojR5j8eQYcMv-xraHt61PrgffpG-mkpZzg3oyNSDXRJNqIgHY1MVzA-qswlGwP4Ly6SaIrwqV_ETstO59tm8TsanxhJ-0QiUtVXEOxjRBt0_ekdkk/s640/3.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">ـ زياده وزن الثدي ما يؤثر في عضلات الرقبة.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">ـ زياده حجم البطن يسبب ضعف الدورة الدمويَّة للرجل ما يسبب تورم القدمين وظهور الدوالي.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">ـ زياده حجم البطن يمكن أن يسبب فتكاً في عضلات البطن وضعفها.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">ـ الولادة الطبيعيَّة تضعف عضلات الرحم الداخليَّة ما يسبب سلس البول.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">ـ يجب أن تمارس الرياضة المناسبة للحمل تحت رعاية المختصين ما يساعد على تجنب مشاكل الحمل والرجوع للوضع المثالي بعد الولادة.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">ـ تأكدي من أنَّ الحمل ليس حالة مرضيَّة فيمكنك الحركة وممارسة الرياضة أثناء الحمل.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi01ES5SC0QMAAtcqH73lb3KAsCx8Kev0P5u6-12-BLzHl9ziRtuBAERIVh0yG_dC7N2UOzwgN_BjKk24PTEUd9-5bPwFrHz9Yz5GhYLcgaI7YbD28QHN-8ELYSapvs4r88X-5x21x13zA/s1600/4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi01ES5SC0QMAAtcqH73lb3KAsCx8Kev0P5u6-12-BLzHl9ziRtuBAERIVh0yG_dC7N2UOzwgN_BjKk24PTEUd9-5bPwFrHz9Yz5GhYLcgaI7YbD28QHN-8ELYSapvs4r88X-5x21x13zA/s640/4.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">ـ استشيري طبيبك في أن تبدئي رياضة الحمل مبكراً.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">ـ بعد الولادة تأكدي من وضع جسمك الصحيح أثناء حمل طفلك، خصوصاً أثناء الرضاعة.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">ـ استشيري مختصا في تعليمك الوضع الصحيح للرضاعة عند الحاجة.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">ـ يمكنك استخدام وسادة الرضاعة.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">ـ عمل تمرينات الاستطالة ستساعدك على التخلص من الشدِّ العضلي.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">ـ أوضاع الرضاعة الطبيعيَّة غير الصحيحة تؤثر في الرقبة والكتفين مع الوقت.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">ـ إهمال التغذية الجيِّدة.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">ـ إهمال تناول الكالسيوم والفيتامينات اللازمة التي كانت تتناولها الأُم فترة الحمل، ويجب أن تستمر عليها في أثناء الرضاعة الطبيعيَّة، إذ ما زال جسمها بحاجة لهذه الفيتامينات للوقاية من الأنيميا ونقص الكالسيوم.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #3d85c6; font-size: x-large;"><b>• كيف تتغلبين على آلام الرقبة والظهر بعد الولادة؟</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #3d85c6; font-size: x-large;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">ـ استمري على فيتامينات الحمل، التي كنت تتناولينها وبخاصة الكالسيوم والحديد والزنك وفيتامين «د».</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">ـ لا تحملي طفلك أو تغيري له الحفاض في وضعيات تؤذي ظهرك أو تسبب لك الألم.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">ـ إذا كنت أُماً ترضع طفلها رضاعة طبيعيَّة فعليك توخي أوضاع الرضاعة الصحيحة لتجنب ألم الرقبة والظهر.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">ـ احصلي على المساعدة مع تقليل المجهود البدني حتى تتعافي من الألم.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">ـ مارسي بعض الرياضة المناسبة للرقبة والظهر والمقوية لعضلاتهما.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">ـ تناولي مسكنات الألم الطبيعيَّة واعملي كمادات مياه دافئة على موضع الألم.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">ـ اجلسي مفرودة الظهر مع دعم رقبتك وظهرك بوسائد ناعمة.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7hwfnJJHDX_A9JpLOtH1hhHo-BcbAdPfhOLouG9UFdjT5huKAGOy_XbRrGdMTm8mrjwp-rDx3CvcMNlu7meEtlzW7j7UAkFwTphkqw773HDi2is9Us2Lj3ffAoUgCFlf6Rle-LnjUU5g/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7hwfnJJHDX_A9JpLOtH1hhHo-BcbAdPfhOLouG9UFdjT5huKAGOy_XbRrGdMTm8mrjwp-rDx3CvcMNlu7meEtlzW7j7UAkFwTphkqw773HDi2is9Us2Lj3ffAoUgCFlf6Rle-LnjUU5g/s640/2.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
</div>

كيف تتغلبين على آلام الرقبة والظهر بعد الولادة؟

كيف تتغلبين على آلام الرقبة والظهر بعد الولادة؟ الأبحاث، التي أُجريت في كثير من دول العالم أثبتت أنَّ هذه الآلام حقيقيَّة وواقعي...

مزيد من المعلومات »

بعض الأعمال المنزلية تضر بصحة النساء

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div style="text-align: center;">
<span style="text-align: right;"><span style="color: #3d85c6; font-size: x-large;"><b>بعض </b></span></span><span style="color: #3d85c6; font-size: x-large;"><b>الأعمال المنزلية تضر بصحة النساء </b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #3d85c6; font-size: x-large;"><b><br /></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAOuphFisqk_OSIxR137Bbz-tZO_8Em2LUMl4TD9Xgu2NcFpmdTnoMm6rpqgp_jOonPKu8GaptZ5S7ng0wM88BWO2zH1gS9LeBqycMKtmCKr0vrq4jNKRHn2LPMRY9U2vU3Yl9vJemHnA/s1600/23291662-v2_xlarge.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="418" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAOuphFisqk_OSIxR137Bbz-tZO_8Em2LUMl4TD9Xgu2NcFpmdTnoMm6rpqgp_jOonPKu8GaptZ5S7ng0wM88BWO2zH1gS9LeBqycMKtmCKr0vrq4jNKRHn2LPMRY9U2vU3Yl9vJemHnA/s640/23291662-v2_xlarge.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #3d85c6; font-size: x-large;"><b><br /></b></span></div>
<span style="font-size: large;"><b>تبدأ المرأة تعاني من آلام الظهر والرقبة في سن أصغر من سن الرجال، ويعتبر أداء المهام المنزلية اليومية كتنظيف وكي الملابس وغسل الصحون وهلم جرا السبب في ذلك.</b></span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">ووجدت الدراسة التي أجرتها الجمعية البريطانية لتقويم العمود الفقري أن متوسط العمر الذي تظهر فيه آلام الظهر والعنق لدى النساء هو 28 عاما، بينما هو بالنسبة للرجال 32 عاما. وفي نفس الوقت تعاني واحدة من كل خمس نساء من هذه الآلام يوميا.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">وكانت أكثر الأعراض شيوعا عند النساء اللاتي يعملن في المنزل وينمن ليلا بطريقة خاطئة هي آلام الرقبة والظهر، إضافة إلى أسباب أخرى مثل رفع أو حمل الأشياء الثقيلة.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">وقال ممثل الجمعية "ريشي لواتي": " عادة ما أقوم بمراقبة النساء اللاتي يعانين من آلام الظهر، والمثير للانتباه في الموضوع أنهن يعتبرن هذه الآلام جزءا طبيعيا من حياتهن اليومية. ولكن هذا الأمر ليس طبيعيا، حيث يجب معالجة أي ألم حتى لا يتحول فيما بعد إلى مشكلة طويلة الأمد، قد تكون مزمنة".</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">وفي هذا الصدد أظهرت أبحاث أخرى أن النساء والرجال يعانون من هذه الآلام بشكل متزايد خصوصا في فترة الشباب، لذلك يجب على الأشخاص المتضررين من هذه الآلام اتخاذ بعض التدابير لتخفيف آثار أسلوب الحياة العصرية على العمود الفقري، مثل الحد من وقت الجلوس بطريقة منحنية على الهاتف الذكي أو الكمبيوتر المحمول.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">وغالبا ما يستغرب المرضى تحسن حالتهم الصحية بفضل تغييرات بسيطة جدا يمكن أن يقوموا بها في حياتهم اليومية.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">فينصح ريشي النساء بالتخلي عن الحقائب الثقيلة، التي تلبس على كتف واحد، وتغييرها إلى حقائب ظهر أو حقائب صغيرة تلبس عبر الجسم، وعن الأحذية ذات الكعب العالي التي تزيد من العبء على الظهر، حتى أولئك اللواتي لا يعانين من آلام الظهر ينصح بتخليهن عن مثل هذه الأحذية. </span><br />
<br /></div>

بعض الأعمال المنزلية تضر بصحة النساء

بعض الأعمال المنزلية تضر بصحة النساء تبدأ المرأة تعاني من آلام الظهر والرقبة في سن أصغر من سن الرجال، ويعتبر أداء المهام المنزلية...

مزيد من المعلومات »

وصفة سحرية تساعدكِ على النوم والاسترخاء سريعاً جرّبيها

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #3d85c6; font-size: x-large;"><b>وصفة سحرية تساعدكِ على النوم والاسترخاء سريعاً جرّبيها</b></span></div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7BtFGJzJVwX71ltayL0OJjLKfGtAo05H1sSVNqFsdINArtQKnW9SkwABnNNGsXuvtBBbpyD5Gdqu0PvT5G3MJI1iZvntHcetEWTFlhEjCq9LKbYjq5o_QYXUdDYnKio0J1AbtLSsbLMg/s1600/AAjb0pd.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="334" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7BtFGJzJVwX71ltayL0OJjLKfGtAo05H1sSVNqFsdINArtQKnW9SkwABnNNGsXuvtBBbpyD5Gdqu0PvT5G3MJI1iZvntHcetEWTFlhEjCq9LKbYjq5o_QYXUdDYnKio0J1AbtLSsbLMg/s640/AAjb0pd.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<span style="font-size: large;">لديكِ وصفات طبيعية عدة لتساعدكِ على النوم والاسترخاء. إليكِ واحدة منها:</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">- اغلي موزة مقشرة واتركي الخليط ليرتاح جانباً ما لا يقل عن ساعة.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">- صفي المزيج واخلطي معه نصف ملعقة قرفة.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">- ضعي في المزيج بضع قطرات من ماء الزهر أو ماء الورد.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">- تناولي كوباً منه قبل النوم، وبالوسع تناول الموزة المغلية نفسها أيضاً. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>

وصفة سحرية تساعدكِ على النوم والاسترخاء سريعاً جرّبيها

وصفة سحرية تساعدكِ على النوم والاسترخاء سريعاً جرّبيها لديكِ وصفات طبيعية عدة لتساعدكِ على النوم والاسترخاء. إليكِ واحدة منها: - ا...

مزيد من المعلومات »

علماء بريطانيون يكتشفون بروتينًا يبطئ من عملية التقدم في السن

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #3d85c6; font-size: x-large;"><b>علماء بريطانيون يكتشفون </b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #3d85c6; font-size: x-large;"><b>بروتينًا </b></span><b style="color: #3d85c6; font-size: xx-large;">يبطئ من عملية التقدم في السن</b></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #3d85c6; font-size: x-large;"><b><br /></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgj9czIZLzPUtszcSJSQFQ1IANK4jh-AG-i956v8K-BDpeBpUkgIRo6r8xSVCBhedvItZH_6MKSuMaiDFBCQMBoIh12GpDBUKcMOP9SSDHEHQr_ejfDgo6yW3EiMpGI534yIdP8WUUC1KM/s1600/0.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="414" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgj9czIZLzPUtszcSJSQFQ1IANK4jh-AG-i956v8K-BDpeBpUkgIRo6r8xSVCBhedvItZH_6MKSuMaiDFBCQMBoIh12GpDBUKcMOP9SSDHEHQr_ejfDgo6yW3EiMpGI534yIdP8WUUC1KM/s640/0.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><b>نشرت صحيفة ذاصن البريطانية تقريرًا عن اكتشاف بروتين يدعى “الأنيدراز الكربوني”، يمكن أن يؤدي إلى تطوير أدوية جديدة لإبطاء آثار الشيخوخة أو حتى وقف تطور الحالات المرضية مثل الخرف.</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">وأثناء الدراسة، أظهرت الاختبارات مستويات أعلى من “الأنهيدراز الكربوني” في خلايا الدماغ والعضلات في الفئران الأكبر سنًا، كما وُجدت كميات أكبر من ذلك في الفئران الشابة التي تعاني من تهتك ذهني.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">وبعد إجراء هذا التقييم، أطعم الباحثون الديدان الخيطية الطويلة 1مم من “الأنهيدراز الكربوني”، ووجدوا أن ذلك قلل فترة حياتها.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">والآن، ما زال العمل مستمرًا لتحديد المركبات الكيميائية المعروفة باسم “مثبطات”، التي يمكن أن تقلل من مستويات “الأنهيدراز الكربوني” في الميتوكوندريا في الخلايا، وهي “بطاريات” خلايا الجسم البشري، التي تحول الأكسجين إلى طاقة.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">وقالت الدكتورة ليزا تشاكرابارتي، التي أشرفت على الدراسة مع طالبة الدكتوراه أميليا بولارد: “يمكن أن يكون هذا هو المفتاح لإبطاء أو عكس بعض علامات الشيخوخة”.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">المثير في هذا التطور، أن الباحثين خلصوا إلى أن وظيفة هذا البروتين تلعب دورًا في عملية الشيخوخة داخل الخلية.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">وأوضحت الدكتورة ليزا “نعتقد أن الطاقة والعمليات الحيوية، هي أساس التقدم في العمر، وهذا يمكن أن يوفر وسيلة جديدة هامة فيما يتعلق بمعالجة الأمراض والتأثيرات العامة للشيخوخة على الجسم”.</span></div>
</div>

علماء بريطانيون يكتشفون بروتينًا يبطئ من عملية التقدم في السن

علماء بريطانيون يكتشفون بروتينًا يبطئ من عملية التقدم في السن نشرت صحيفة ذاصن البريطانية تقريرًا عن اكتشاف بروتين يدعى “الأني...

مزيد من المعلومات »

هل تكوني لتقبلين بمهر قدره مليون صلاة على الحبيب مصطفى عليه أفضل الصلاة و السلام

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<h2 style="text-align: center;">
<span style="font-size: medium;"><span style="color: #3d85c6; font-size: x-large; font-weight: normal;">هل تكوني لتقبلين بمهر قدره مليون صلاة على الحبيب مصطفى عليه أفضل الصلاة و السلام</span></span></h2>
<div>
<span style="font-size: medium;"><span style="color: #3d85c6; font-size: x-large; font-weight: normal;"><br /></span></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqq27GXKUsi9BS2AW2kRAd6jckcI72UEFb_Zu781UWWTOXcV0hoA2r06nTu1jqeeXd_JBiJWj85TkkvGxNCEvSWsEnB_kWiH9dFNe-oFYng_qAPRxH-3xkD0Znn7gxN9Z-gFCgoRP3TAs/s1600/%25D8%25B9%25D8%25B1%25D9%2588%25D8%25B3-%25D9%2585%25D9%2588%25D8%25B1%25D9%258A%25D8%25AA%25D8%25A7%25D9%2586%25D9%258A%25D8%25A9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="418" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqq27GXKUsi9BS2AW2kRAd6jckcI72UEFb_Zu781UWWTOXcV0hoA2r06nTu1jqeeXd_JBiJWj85TkkvGxNCEvSWsEnB_kWiH9dFNe-oFYng_qAPRxH-3xkD0Znn7gxN9Z-gFCgoRP3TAs/s640/%25D8%25B9%25D8%25B1%25D9%2588%25D8%25B3-%25D9%2585%25D9%2588%25D8%25B1%25D9%258A%25D8%25AA%25D8%25A7%25D9%2586%25D9%258A%25D8%25A9.jpg" width="640" /></a></div>
<br /></div>
<div>
<h2 style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-weight: normal;">طلب والد عروس موريتانية من خطيب ابنته مهراً قوامه "مليون" صلاة على النبي صلى الله عليه وسلم، واكتفى بهذا الطلب دون أن يطلب تكاليف مادية، وأصرّ على كتابة المهر في عقد الزواج.</span></span></h2>
<h2 style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-weight: normal;"><br /></span></span></h2>
<h2 style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-weight: normal;">الشاب يحمل شهادة جامعية عليا لكنه حالياً عاطل عن العمل، وهذا ما دفع والد العروس إلى التنازل عن المهر المادي، الأمر الذي فاجأ جميع الحاضرين في حفل الخطوبة الذي أقيم حي الترحيل الشعبي بالعاصمة نواكشوط.</span></span></h2>
<h2 style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-weight: normal;"><br /></span></span></h2>
<h2 style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-weight: normal;">وقد أثار تصرف والد العروس جدلاً واسعاً في المجالس وعلى صفحات مواقع التواصل الاجتماعي، حيث تباينت ردود الأفعال بين مرحب ورافض لفكرة التنازل عن المهر، واعتبرها الكثيرون أفضل طريقة لمحاربة ظاهرة العنوسة المنتشرة في موريتانيا. ودعت مجموعات شبابية الجميع لتبني الفكرة وتأييدها وتطبيقها على أرض الواقع.</span></span></h2>
<h2 style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-weight: normal;"><br /></span></span></h2>
<h2 style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-weight: normal;">يشار إلى أن العادات الإجتماعية تمنع المرأة من الحديث في الماديات قبل الزواج، كما تمنعها من فرض شروط كالمهر والبيت والنفقة وتحرّم عليها البحث عن حقوقها المادية في حالة الطلاق.</span></span></h2>
<h2 style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-weight: normal;"><br /></span></span></h2>
<h2 style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-weight: normal;">ويعتبر الباحثون أن العادات الاجتماعية أحد أهم الاسباب التي ترفع نسبة التفكك الأسري في المجتمع الموريتاني إلى مستويات قياسية.</span></span></h2>
<h2 style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-weight: normal;"><br /></span></span></h2>
<h2 style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-weight: normal;">وتشترط أغلب الموريتانيات عدم قيام زوجها بعقد قرانه على امرأة أخرى وفق مقولة "لا سابقة ولا لاحقة وإلا فأمرها بيدها" أي أن لا يكون قد تزوج قبلها وان لا يفعلها بعد زواجه منها وإلا فإن طلب الطلاق سيكون له بالمرصاد، ويمنح القاضي المرأة التي يخلّ زوجها بهذا الشرط الحق في الحصول على الطلاق فوراً.</span></span></h2>
</div>
<div>
<span style="font-size: large;"><span style="font-weight: normal;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMb_FkZZNq3ELVkeQSqrcncdU9knWfHvpEnMW9wds02NAMTO8VyDqwaGZccPXbsKnjg0JDBb3z5puekVs3D5uIHObGlaI5lY_w38wwfvGwmJR_Px1R3Cs19e5oiNxNPblVuR8pLE0ey2c/s1600/20121025211052.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="500" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMb_FkZZNq3ELVkeQSqrcncdU9knWfHvpEnMW9wds02NAMTO8VyDqwaGZccPXbsKnjg0JDBb3z5puekVs3D5uIHObGlaI5lY_w38wwfvGwmJR_Px1R3Cs19e5oiNxNPblVuR8pLE0ey2c/s640/20121025211052.jpg" width="640" /></a></div>
<div>
<span style="font-size: large;"><span style="font-weight: normal;"><br /></span></span></div>
</div>

هل تكوني لتقبلين بمهر قدره مليون صلاة على الحبيب مصطفى عليه أفضل الصلاة و السلام

هل تكوني لتقبلين بمهر قدره مليون صلاة على الحبيب مصطفى عليه أفضل الصلاة و السلام طلب والد عروس موريتانية من خطيب ابنته مهراً قوامه...

مزيد من المعلومات »

بعض النصائح لترتيب الزهور في المنزل

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<h2 style="text-align: justify;">
<span style="color: #f1c232; font-size: large; font-weight: normal;">بعض النصائح لترتيب الزهور في المنزل</span></h2>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzz4l2ST70UhBQ3B6WthGrbQrbjQz9vOwAMPlzX55_MXuePacnF-e7PMjgXpHjPe3lorV-qKJeJoTjVvcWkxHBBLJR1vtveF9A4-mxE8Z-dTSF_i3TIDQ-gVoE__uPXBqIfPSHvMEwb4A/s1600/aranzacja-ogrodu.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="288" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzz4l2ST70UhBQ3B6WthGrbQrbjQz9vOwAMPlzX55_MXuePacnF-e7PMjgXpHjPe3lorV-qKJeJoTjVvcWkxHBBLJR1vtveF9A4-mxE8Z-dTSF_i3TIDQ-gVoE__uPXBqIfPSHvMEwb4A/s400/aranzacja-ogrodu.jpg" width="400" /></a></div>
<h2 style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large; font-weight: normal;">وجود الأزهار في البيت يمنح السعادة ويمكنها أن تعمل على شفاء الروح من الاجهاد والتعب، وهنا نذكر بعض الأشياء التي يجب إتباعها عند ترتيب الأزهار داخل المنزل : </span></h2>
<h2 style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><span style="color: #f1c232;">1.</span><span style="font-weight: normal;"> إن كانت لديكِ الفاز أو المزهرية صغيرة الحجم فـ يجب تقليم الأغصان لتصغير ارتفاعها، وإن لاحظتِ أن أوراقها كبيرة احتفظي بها ولا تزيليها فالأوراق تملئ الفراغات وتعطي منظرا طبيعياً.</span></span></h2>
<h2 style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><span style="color: #f1c232;">2.</span></span><span style="font-size: large; font-weight: normal;"> احني بعض الأزهار نحو الأسفل أو الحواف كي تتوزع بشكل جميل في الفاز.</span></h2>
<h2 style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><span style="color: #f1c232;">3.</span><span style="font-weight: normal;"> أكثري من الأزهار ذات اللون الأصفر أو البرتقالي لأنه لون يزيد من السعادة، بالأخص عباد الشمس أو الزنبق والذي يقال انه يعزز من الشهرة والثروة.</span></span></h2>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhY13A1H_u3KVFlT8vXe4nWDScZlpxtlBBhTX25h1OsFEIBfHvX4-K1jTgfv8Y1ZUUwkK9AFlh09aq-b4Ber64-LbwuOO5ZebE3kGGaM0EvkudRFwU4QQ4KxW5WQ_Q-0vOgELUCrEY7I-g/s1600/shutterstock_239493763-Large.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhY13A1H_u3KVFlT8vXe4nWDScZlpxtlBBhTX25h1OsFEIBfHvX4-K1jTgfv8Y1ZUUwkK9AFlh09aq-b4Ber64-LbwuOO5ZebE3kGGaM0EvkudRFwU4QQ4KxW5WQ_Q-0vOgELUCrEY7I-g/s400/shutterstock_239493763-Large.jpg" width="400" /></a></div>
<h2 style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><span style="color: #f1c232;">4.</span><span style="font-weight: normal;"> قُصِ الجزء السفلي من ساق الوردة المغمور في الماء باستمرار وقومي بتغيير المياه يوميا.</span></span></h2>
<h2 style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><span style="color: #f1c232;">5.</span><span style="font-weight: normal;"> يجب عليكِ ملئ فراغات الفاز بالأعشاب لأنها تبعث بالروائح الجميلة في المنزل بالإضافة إلى منظرها الجميل بين الأزهار.</span></span></h2>
<h2 style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><span style="color: #f1c232;">6.</span><span style="font-weight: normal;"> الأزهار وردية اللون تمنح الشفاء والسلام العاطفي، شرب كوب من الشاي في الصباح بجوار الأزهار الوردية منعش يمنحك يوما مليء بالنشاط والسرور. </span></span></h2>
<h2 style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-weight: normal;">واليك هذا الفيديو التوظيحي</span></span></h2>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/aSqJ17x9hsE/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/aSqJ17x9hsE?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
<h2 style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-weight: normal;"> </span></span></h2>
<h2 style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-weight: normal;">.</span></span></h2>
</div>

بعض النصائح لترتيب الزهور في المنزل

بعض النصائح لترتيب الزهور في المنزل وجود الأزهار في البيت يمنح السعادة ويمكنها أن تعمل على شفاء الروح من الاجهاد والتعب، وهنا نذكر بعض...

مزيد من المعلومات »

تدليك الكف للتخلص من الطاقة السلبية

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<h2 style="text-align: justify;">
<span style="color: #0b5394; font-size: large; font-weight: normal;">تدليك الكف للتخلص من الطاقة السلبية</span><span style="font-size: large; font-weight: normal;"> </span></h2>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5RT3hbTjuYpcut4RoCcajtDEqUwWbTL6UkRfkqYfoNoWSpfbZHnKASzIVs49Jgc4ISeXdNRBQ2bR-3h3JY0mGMTyVjYwJdhJ9erRikSuhxPXbsgGP4l6l0c48xwTw9_X6lPctOJ6wSZQ/s1600/371.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="440" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5RT3hbTjuYpcut4RoCcajtDEqUwWbTL6UkRfkqYfoNoWSpfbZHnKASzIVs49Jgc4ISeXdNRBQ2bR-3h3JY0mGMTyVjYwJdhJ9erRikSuhxPXbsgGP4l6l0c48xwTw9_X6lPctOJ6wSZQ/s640/371.jpg" width="640" /></a></div>
<h2 style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large; font-weight: normal;">هو الضغط على نقاط معينة في أماكن مختلفة في اليد لتنشيط علمية الشفاء الطبيعية للجسم، هذه النقاط الموضحة في الصورة يمكن أن تكون المواقع الفعليه للشعور بعدم الراحة، تستخدم هذه الطريقة منذ القديم في الصين عن طريق الوخز في الإبر، لتحفيز واسراع عملية الشفاء. </span></h2>
<h2 style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large; font-weight: normal;">هذه الطريقة  يجب إتباعها يوميًا، بالضغط على اليد والقدم في الصباح الباكر وقبل مغادرة السرير وفي المساء قبل النوم، فهذه الخطوات تساعد في تقليل التوتر وطرد الطاقة </span><span style="font-size: large; font-weight: normal;">السلبية</span><span style="font-size: large; font-weight: normal;"> خارج الجسم وتحفيز الطاقة الصحية. </span></h2>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEil2lpj4RczoVUdLTMHxpCpGv2COp4UvTAl1KY5jpdVmTACZaAPo48bwnjh55OC1PAIIFK0xKgjC17GxZCcX0c7HhvC4KbLA2FTHPcqtQa0mf3F9R-yDIMtnX_uorqrgd4mbq0lh0OvHsE/s1600/ndnndsdfs.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEil2lpj4RczoVUdLTMHxpCpGv2COp4UvTAl1KY5jpdVmTACZaAPo48bwnjh55OC1PAIIFK0xKgjC17GxZCcX0c7HhvC4KbLA2FTHPcqtQa0mf3F9R-yDIMtnX_uorqrgd4mbq0lh0OvHsE/s640/ndnndsdfs.jpg" width="369" /></a></div>
<h2 style="text-align: justify;">
<span style="font-weight: normal; text-align: right;"><span style="font-size: large;">التلدليك عن طريق الضغط على كف اليد أو القدم مفيدة لجميع الأشخاص في مختلف الأعمار بما فيهم الأطفال الرضع. </span></span></h2>
<h2 style="text-align: justify;">
<span style="font-weight: normal; text-align: right;"><span style="font-size: large;">يمكنك تعلم طرقة التدليك هذه البسيطة بمشاهدتك هذا الفيديو.</span></span></h2>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/VIiO7WOwrgk/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/VIiO7WOwrgk?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
<div>
<span style="font-weight: normal; text-align: right;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div>
</div>

تدليك الكف للتخلص من الطاقة السلبية

تدليك الكف للتخلص من الطاقة السلبية هو الضغط على نقاط معينة في أماكن مختلفة في اليد لتنشيط علمية الشفاء الطبيعية للجسم، هذه النقاط ا...

مزيد من المعلومات »

لو علمت النساء مافى الجرجير لزرعته تحت السرير

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<h2 style="text-align: justify;">
<span style="text-align: right;"><span style="color: #0b5394;">لو علمت النساء مافى الجرجير لزرعته تحت السرير</span></span></h2>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgICVTR31FCT3RdxZ4jBr6qDrnDceX1f1PTg0cxZqJ1ypkrRe_fw2EJRRweBQwrI6Moj6g9-zfWPKFOldMTTTwQ_KLEenUP85MLyU5Wbj6nO0WAq2N8hsabk6TZKq6XXH_NlhzfhJsJK9Q/s1600/1aa3f84abb25d49b8ed243c3170a5eae.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="340" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgICVTR31FCT3RdxZ4jBr6qDrnDceX1f1PTg0cxZqJ1ypkrRe_fw2EJRRweBQwrI6Moj6g9-zfWPKFOldMTTTwQ_KLEenUP85MLyU5Wbj6nO0WAq2N8hsabk6TZKq6XXH_NlhzfhJsJK9Q/s400/1aa3f84abb25d49b8ed243c3170a5eae.jpg" width="400" /></a></div>
<h2 style="text-align: justify;">
<span style="font-weight: normal; text-align: right;"><span style="color: #0b5394;">ماهو الجرجير؟</span></span></h2>
<h2 style="text-align: right;">
<span style="font-weight: normal;">الجرجير</span><span style="font-weight: normal; text-align: right;">أو قرنونش وبالفرنسية </span><span style="font-weight: normal; text-align: right;">le cresson هو</span><span style="font-weight: normal;"> نبات عشبي يعرفه الكثيرين فهو يزرع بكثرة و ذلك لاستخدامه في السلطات و بعض الوصفات الطبية العلاجية وغير ذلك. </span></h2>
<h2 style="text-align: justify;">
<span style="font-weight: normal;">و الجرجير عشب حولي بقلي أوراقه مستطيلة الشكل مفصصة بعمق ، حرّيفة لذاعة.</span></h2>
<h2 style="text-align: justify;">
<span style="font-weight: normal;">ساقه طويلة تعلو ما بين 15 – 30 سم تقريبًا ، متفرعة ، تحمل أوراقًا متتابعة ، ملساء ، لونها أخضر غامق ، غزيرة العصارة ، ملمسها غير رقيق ، وهي أقرب إلى نبات السبانخ.</span></h2>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSU88LYHiNISPYEfVB5_EtHhVc8HJiiWnyGyVYWzJQEr8tM7jYJJldTspNZlilOPXEzi3FotMab468_MTx7nEhuH_6xCBZRed9rUHvEhhV_z4gHc1reiGMa6KL4s6UtBmEWtUOTPU6M4g/s1600/maxresdefault.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSU88LYHiNISPYEfVB5_EtHhVc8HJiiWnyGyVYWzJQEr8tM7jYJJldTspNZlilOPXEzi3FotMab468_MTx7nEhuH_6xCBZRed9rUHvEhhV_z4gHc1reiGMa6KL4s6UtBmEWtUOTPU6M4g/s400/maxresdefault.jpg" width="400" /></a></div>
<div>
<span style="font-weight: normal;"><br /></span></div>
<h2 style="text-align: justify;">
<span style="font-weight: normal;">أما الأزهار فتكون في رأس النبات ، بيضاء صغيرة تتخللها عروق بنفسجية دقيقة ، أو صفراء تنعقد بذورًا في غلف طولية شبيهة ببذور الخردل.</span></h2>
<h2 style="text-align: justify;">
<span style="font-weight: normal;"><span style="color: #0b5394;">أين يوجد الجرجير؟</span></span></h2>
<h2 style="text-align: justify;">
<span style="font-weight: normal;">يكثر الجرجير في أماكن الجداول والمناطق المائية ، وهو بري وبستاني ، ويسميه أهل الشام بـ"قرة العين"، كما يسمى بالتركية "روكا" ومن أسمائه الأخرى بقلة عائشة ، أيهقان.</span></h2>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgv3g81679OAQH2_1vB6I0WQliWjF1U-PonkXLg2xYc142jxAibTcwd84QD3wlDJf8o4Ku2pt0uIShqno-lNyqZwQIA4g5n6Q_B1Ub_I7ur2OqqBaE9B3GOapZdcxZZD-3hVWDG-zVZSos/s1600/cresson.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgv3g81679OAQH2_1vB6I0WQliWjF1U-PonkXLg2xYc142jxAibTcwd84QD3wlDJf8o4Ku2pt0uIShqno-lNyqZwQIA4g5n6Q_B1Ub_I7ur2OqqBaE9B3GOapZdcxZZD-3hVWDG-zVZSos/s320/cresson.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<h2 style="text-align: justify;">
<span style="font-weight: normal;"><span style="color: #0b5394;">مكونات الجرجير:</span></span></h2>
<h2 style="text-align: justify;">
<span style="font-weight: normal;">يتكون من مواد فعالة من الأملاح المعدنية مثل الفوسفور، اليود ، الكبريت ، الحديد ، الكالسيوم ، ومادة خردلية لاذعة ، ومواد مرة ، وفيتامينات مثل (أ، ج، ث، سي).</span></h2>
<h2 style="text-align: justify;">
<span style="font-weight: normal;"><span style="color: #0b5394;"><br /></span></span></h2>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrCyLYQpIcTtnGkUx_-tDNlJSjBgRWeHPaTfne-Ghi5jiOeWO80OcRmak2jOeAckvZorkWyZae3AcfXpV5o9OboJyuLpFsu70wbyf0nfRbWiDQ_eDzuHRw3ALM8IHnhFwPFujWGmxR7ms/s1600/%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AC%25D8%25B1%25D8%25AC%25D9%258A%25D8%25B1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrCyLYQpIcTtnGkUx_-tDNlJSjBgRWeHPaTfne-Ghi5jiOeWO80OcRmak2jOeAckvZorkWyZae3AcfXpV5o9OboJyuLpFsu70wbyf0nfRbWiDQ_eDzuHRw3ALM8IHnhFwPFujWGmxR7ms/s320/%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AC%25D8%25B1%25D8%25AC%25D9%258A%25D8%25B1.jpg" width="289" /></a></div>
<h2 style="text-align: justify;">
<span style="font-weight: normal;"><span style="color: #0b5394;">فوائد الجرجير:</span></span></h2>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<h2 style="text-align: justify;">
<span style="font-weight: normal;">يساعد على الهضم، ينشط وينقي الدم ، يستخدم عصير الجرجير للتخلص من النمش والبقع السوداء بالوجه ، و كذلك لتقوية الشعر.</span></h2>
<h2 style="text-align: justify;">
<span style="font-weight: normal;">كما أنه مفيد في إفراز الصفراء ، وفي حالات نقص فيتامين C ويخفف من آلام الروماتيزم.</span></h2>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOX3Obmr7T_OEDFVCUAE72S6pJ0pTjpeWHzCC-veBLKQrjluhqI9MZjXnmDZKS-asOp-RPcf0ZR-Iw3MHIA2bI8eo3ZPFr4d6feFynpmarsgNSgEUQa26lr89BPtnRDOSuz5A8S2cC1Vc/s1600/5243589_ju.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="267" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOX3Obmr7T_OEDFVCUAE72S6pJ0pTjpeWHzCC-veBLKQrjluhqI9MZjXnmDZKS-asOp-RPcf0ZR-Iw3MHIA2bI8eo3ZPFr4d6feFynpmarsgNSgEUQa26lr89BPtnRDOSuz5A8S2cC1Vc/s400/5243589_ju.jpg" width="400" /></a></div>
<h2 style="text-align: justify;">
<span style="font-weight: normal;"><span style="color: #0b5394;">استخدام الجرجير و بعض الوصفات العلاجية:</span></span></h2>
<h2 style="text-align: justify;">
<span style="font-weight: normal;">1 مقوي و منشط جنسيا : وذلك بشرب عصير الجرجير أو أكل أوراقه الخضراء أو أكل بذوره بعد طحنها وذلك لوجود فيتامين (هـ) اللذي يساعد على زيادة الشهوة الجنسية وكذلك يقوي الباه ويطيل من مدة الجماع.</span></h2>
<h2 style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFUI6myS04m6jCZZiwIUrMlXkjg_Ysk86Xoo6az0cgfvz-HDUDeG1ipMgqoc-oX_SzeQbjnAo0STmAcBPPjV_f2H4jmYPVmuODtqLUmghbr4E7TCxaeV3JKiuA4UsvsAtrQ98JjK7Ti9w/s1600/huile-cresson-cheveux-hamil-al-musk.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFUI6myS04m6jCZZiwIUrMlXkjg_Ysk86Xoo6az0cgfvz-HDUDeG1ipMgqoc-oX_SzeQbjnAo0STmAcBPPjV_f2H4jmYPVmuODtqLUmghbr4E7TCxaeV3JKiuA4UsvsAtrQ98JjK7Ti9w/s200/huile-cresson-cheveux-hamil-al-musk.jpg" width="117" /></a><span style="font-weight: normal;">2 لعلاج تساقط الشعر: يمزج مقدار خمسين غرامًا من عصير الجرجير مع خمسين غرامًا من الكحول النقي ، ويضاف إلى هذا المزيج شيء من أوراق زهر الورد لتحسين رائحته ، ويدلك جلد الرأس يوميًا بهذا المزيج.</span></h2>
<h2 style="text-align: justify;">
<span style="font-weight: normal;">3 لتقوية فروة الرأس وإنعاش بصيلاتها ونمو الشعر وتنظيف الرأس من المواد الدهنية ، والتخلص من قشرة الرأس يؤخذ مقدار خمسين غرامًا من كل من أوراق الجرجير، جذور الأرقطيون ، عشبة القريص ، ويتم نقع المواد بنصف لتر من الكحول عيار 90 درجة لمدة أسبوعين ، ثم يصفى ويغسل به الشعر مرة كل يوم.</span></h2>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhO8nbtOvInVMAiMaiuIs5Il1qgXUFIOvcgzqbXaFXMNi0Ad1_dWxjrwjrzNJQLpaf4pilRVHHZyNFbq-Lc0M08iZjUhk3EquZk8f5ISHEF5FZZuuaIOoE6QnNGTQ54nevjutSMW3n9KY8/s1600/-505091_w1020h450c1cx1920cy966.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="176" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhO8nbtOvInVMAiMaiuIs5Il1qgXUFIOvcgzqbXaFXMNi0Ad1_dWxjrwjrzNJQLpaf4pilRVHHZyNFbq-Lc0M08iZjUhk3EquZk8f5ISHEF5FZZuuaIOoE6QnNGTQ54nevjutSMW3n9KY8/s400/-505091_w1020h450c1cx1920cy966.jpg" width="400" /></a></div>
<h2 style="text-align: justify;">
<span style="font-weight: normal;">4 لإدرار البول : يغلى مقدار ثلاث حفنات من الجرجير مع بصلة كبيرة بيضاء في لتر ونصف لتر من الماء ، ويستمر في الغلي حتى يبقى ثلثه ، وبعد تصفيته يشرب وهو فاتر بمقدار نصف فنجان قهوة صباحًا ونصفه مساء قبل النوم.</span></h2>
<h2 style="text-align: justify;">
<span style="font-weight: normal;">5 لوقف نزيف اللثة ويحمي من تسوس الأسنان : يعالج نزيف اللثة بمضغ أوراق الجرجير المنقوعة بالخل.</span></h2>
<h2 style="text-align: justify;">
<span style="font-weight: normal;">6 أكل الجرجير مع السلطة يساعد على تخفيض نسبة السكر لدى المصابين بالسكري ؛ حيث يعمل على إبطاء امتصاص السكر في الأمعاء.</span></h2>
<h2 style="text-align: justify;">
<span style="font-weight: normal;">7 مرهم الجرجير لمداواة الحروق:</span></h2>
<h2 style="text-align: justify;">
<ul>
<li><span style="font-weight: normal;"> تدق كمية من الجرجير مع بصلة متوسطة الحجم وكمية من ورق توت الأرض (فريز – فراولة) وتطبخ بزيت كتان ، ويصفى بعد ذلك الزيت وتدهن به الحروق.</span></li>
</ul>
<ul>
<li><span style="font-weight: normal;">تدق كمية من أوراق الجرجير وتصنع بشكل لبخة وتوضع على الدمامل والكلوم فتطهرها وتسرع في إدمالها وشفائها.</span></li>
</ul>
</h2>
<h2 style="text-align: justify;">
<span style="font-weight: normal;">8 الجرجير يساعد على تنظيف الصدر من البلغم ، لذا يوصى بأكله.</span></h2>
<h2 style="text-align: justify;">
<span style="font-weight: normal;">9 يوصى باستعمال عصير الجرجير لمن يصاب بأعراض التسمم بالنيكوتين ، الناتج عن الإفراط في التدخين.</span></h2>
<h2 style="text-align: justify;">
<span style="font-weight: normal;">10 عصير الجرجير علاج ناجع لتنقية الدم و توازن دوران الدورة الدموية في الجسم، مما يساعد على التخلص من البثور في الجسم.</span></h2>
<h2 style="text-align: justify;">
<span style="font-weight: normal;">11 الجرجير يؤكل بكميات معتدلة فيساعد على إدرار الصفراء والتخلص من الانصبابات أو التجمعات المائية المرضية في الجسم "أوزيما – انصباب".</span></h2>
<h2 style="text-align: justify;">
<span style="font-weight: normal;">12 الجرجير يساعد على إدرار الحيض – الطمث – ولذا تتجنبه الحامل.</span></h2>
<h2 style="text-align: justify;">
<span style="font-weight: normal;">الإفراط في تناول الجرجير غير صحي ، ويسبب اضطراب الهضم وحرقة في المثانة والبول ، ويوصى بعدم تناوله من قبل المصابين بتضخم الغدة الدرقية والحوامل.</span></h2>
<h2 style="text-align: justify;">
<span style="font-weight: normal;">13 بذور الجرجير و عصيره يساعد في ازالة النمش و البقع السوداء بالوجه.</span></h2>
<h2 style="text-align: justify;">
<span style="font-weight: normal;">14 يعمل زيت الجرجير على التقليل من نسبة الدهون و الكوليسترول في الدم.</span></h2>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnUZ8hJK0bcYQNDrPGDUz7wJJPdTCX53FYQw7M7EWUJiJkNilMumlyXwqeTScvcffsgXR0mDj3J27mq-4MaoEMjN39eqGbkth7E8ldGL3E8PLECp-Ltzw9ze6XKNDzKLkv7ttakZ-UcOo/s1600/2518538643_1.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnUZ8hJK0bcYQNDrPGDUz7wJJPdTCX53FYQw7M7EWUJiJkNilMumlyXwqeTScvcffsgXR0mDj3J27mq-4MaoEMjN39eqGbkth7E8ldGL3E8PLECp-Ltzw9ze6XKNDzKLkv7ttakZ-UcOo/s320/2518538643_1.jpg" width="240" /></a></div>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuyqG3BJuv8laWjWeNKvlWSPsyA-3O1BGSpX6nzi-nQkOWo40Cam7LHovbaaWSDBn3qOWSMi0ryIN1t2wgiaFKwdKR_SjLo4rqDOg2u9vrivcK7NyvtwGeXPz8I0wg1zArid0YNZTAF34/s1600/huile-de-cresson.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuyqG3BJuv8laWjWeNKvlWSPsyA-3O1BGSpX6nzi-nQkOWo40Cam7LHovbaaWSDBn3qOWSMi0ryIN1t2wgiaFKwdKR_SjLo4rqDOg2u9vrivcK7NyvtwGeXPz8I0wg1zArid0YNZTAF34/s320/huile-de-cresson.jpg" width="320" /></a><br />
<div>
<span style="font-weight: normal;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-weight: normal;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-weight: normal;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-weight: normal;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-weight: normal;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-weight: normal;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-weight: normal;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-weight: normal;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-weight: normal;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-weight: normal;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-weight: normal;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-weight: normal;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-weight: normal;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-weight: normal;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-weight: normal;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-weight: normal;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-weight: normal;"><br /></span></div>
<h2 style="text-align: justify;">
<span style="font-weight: normal;"><span style="color: #0b5394;">أضرار الجرجير:</span></span></h2>
<h2 style="text-align: justify;">
<span style="font-weight: normal;">ينصح بعدم أكله بكثرة للمرأة الحامل.</span></h2>
<h2 style="text-align: justify;">
<span style="font-weight: normal;">ينصح المصابون بتضخم في الغدة الدرقية بالامتناع عن تناوله.</span></h2>
<h2 style="text-align: justify;">
<span style="font-weight: normal;">ينصح بعدم أكله بكثرة و ذلك لما قد يسببه في حرقان بالمثانة لأنه يحتوي على مواد خردلية حريفة. </span></h2>
<h2 style="text-align: justify;">
<span style="font-weight: normal; text-align: right;">يحتوي الجرجير على نسبة عالية من اليود ، ويفضل عدم تناول الأطفال الأقل من 4 سنوات للجرجير حيث أنه غير آمن لهم.</span></h2>
<h2 style="text-align: justify;">
<span style="font-weight: normal; text-align: right;">ينصح بتجنب تناوله لمن يعانون من قرح المعدة أو الأمعاء ، و المصابون بمرض في الكلى و هذه الأعراض الجانبية تحدث دائمًا إذا تم تناوله بكثرة </span><span style="font-weight: normal; text-align: right;"> </span></h2>
<h2 style="text-align: justify;">
أسأل الله العظيم أن تعم الفائدة للجميع</h2>
</div>

لو علمت النساء مافى الجرجير لزرعته تحت السرير

لو علمت النساء مافى الجرجير لزرعته تحت السرير ماهو الجرجير؟ الجرجير أو قرنونش وبالفرنسية le cresson هو نبات عشبي يعرفه الكثيرين فه...

مزيد من المعلومات »

تمتعي بضحكة جذابة و اسنان بيضاء كالثلج بفضل هذه الوصفات الصحية

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<h2 style="text-align: right;">
<span style="font-weight: normal;">تمتعي بضحكة جذابة و اسنان بيضاء كالثلج بفضل هذه الوصفات الصحية</span></h2>
<h3 style="text-align: right;">
<span style="font-weight: normal;">أفضل الوصفات التي تقي من الإصابة بتسوس الأسنان وتمنح الأسنان البياض والجمال </span></h3>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhq90iwyIPNCWfS5Hn4ooxhJnUEZheN2sojalAGAlzHqzivCXIrelZwz33jENl_fA55DaLEcTUgtQaH5oMc8exgpWn8ErpPvil29k1Et9Dr4fM1K1zZoIviroR1wdM-ailpuAevfh6Vtb0/s1600/Fotolia_50647464_Subscription_XXL.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhq90iwyIPNCWfS5Hn4ooxhJnUEZheN2sojalAGAlzHqzivCXIrelZwz33jENl_fA55DaLEcTUgtQaH5oMc8exgpWn8ErpPvil29k1Et9Dr4fM1K1zZoIviroR1wdM-ailpuAevfh6Vtb0/s400/Fotolia_50647464_Subscription_XXL.jpg" width="400" /></a></div>
<h2 style="text-align: right;">
<span style="font-weight: normal;">إنّ الأسنان تتعرض للكثير من المشكلات والتي منها الإصابة بالتسوس وهذه المشكلة لها أثر سلبي على الصحة وعلى الجمال ويجب على الفرد أن يتبع العادات الصحية التي تجعله محافظ على نظافة الأسنان وتقيه من التسوس ومن أشهر العادات التي تحافظ على صحة الأسنان : </span></h2>
<h2 style="text-align: right;">
<ul>
<li><span style="font-weight: normal;">تناول الكم الكافي من الماء .</span></li>
<li><span style="font-weight: normal;">تناول الأطعمة الصحية .</span></li>
<li><span style="font-weight: normal;">العناية بغسل الأسنان على الأقل مرتين يومياً .</span></li>
<li><span style="font-weight: normal;">استعمال السواك فإنّه مطهر للفم .</span></li>
<li><span style="font-weight: normal;">استعمال المضمضة الخاصة بتطهير الأسنان والحفاظ عليها .</span></li>
</ul>
</h2>
<h2 style="text-align: right;">
تتكون الوصفة التي تقي من تسوس الأسنان من:</h2>
<h2 style="text-align: right;">
<span style="font-weight: normal;">قطرتين من القرنفل + معلقة من الملح صغيرة في الحجم + ربع معلقة من مسحوق جوز الهند + ربع معلقة من الكركم .</span></h2>
<h2 style="text-align: right;">
طريقة التحضير:</h2>
<h2 style="text-align: right;">
<span style="font-weight: normal;">قومي بمزج جميع المكونات سوياً ومن ثمّ ضعي المكونات على فرشاة الأسنان ونظفيها بها واتركي الخليط على الأسنان لمدة ست دقائق مع الدعك ثمّ اشطفيها بالماء البارد.</span><span style="font-weight: normal;"> </span></h2>
<div>
<span style="font-weight: normal;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-weight: normal;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-weight: normal;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-weight: normal;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-weight: normal;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-weight: normal;"><br /></span></div>
</div>